シングルタスク【タスク管理キーワード辞典】

ひばちです。
今回はタスク管理用語「シングルタスク」について説明します！

シングルタスクとは

「シングルタスク（Single Task）」とは、複数のタスクを平行して行うのではなく「タスクを一つずつ処理していく」手法のことを指します。

対義語として、マルチタスクがあります。

デボラ・ザックの「SINGLE TASK 一点集中術」で、広く知られるようになった概念です。

人間の脳は、そもそも一度に複数のことに注意を向けることができないとされています。

私たちがマルチタスクだと思っていることは、タスクスイッチング（タスクの切り替え）です。

タスクから次のタスクへ、すばやく切り替えているだけに過ぎません。

最も効率の良いタスクを処理する方法は、タスクの切り替えを減らし、一事に集中することです。

これがシングルタスクの考え方になります。

シングルタスク状況を作るためには、タスク管理の仕組みや、環境を工夫する必要があります。

こんにちは！ひばちです。私たちは日々、多種多様なタスクを抱え、情報を浴び続け、やることに追われています。仕事のことプライベートのこと趣味のこと家族のこと […]